Cursussen/Workshops

Programma najaar 2019:

‘De weg naar binnen …’:
Deze serie van 3 avonden speciaal voor vrouwen, is er op gericht meer in contact komen met jezelf en op zoek te gaan naar jouw kracht, liefde, eigen wijsheid en levensenergie.
Hoe kunnen we onszelf afschermen van invloeden van buitenaf en ons meer focussen op onze eigen verlangens en gevoelens?
Hoe komen we los van verwachtingen, oordelen, moetens?
Dit alles lijkt voor vrouwen vaak meer ‘een ding’ te zijn dan voor mannen.
Op deze avond is er ruimte voor lichaamsgerichte oefeningen en meditatie om ruimte te maken voor wie jij werkelijk bent, wat je werkelijk voelt en verlangt. Je gaat jezelf meer als geheel ervaren, en leert met compassie te kijken naar dat wat in jou leeft.
Zo kom je in aanraking met je eigen vrouwelijke (zachte) kracht, dit geeft een gevoel van stevigheid
en vertrouwen. Dit proces samen met andere vrouwen te beleven geeft veel (h)erkenning en steun.
Samen volgen we de weg naar het hart, de weg naar heling, ontspanning en plezier!
Deze avonden zijn niet los van elkaar te volgen.
Data:  24/9 – 1/10 – 8/10 van 19:00u – 21:30u. Graag aanmelden vóór 21 september.
Locatie: Basisschool de Jacobsvlinder, Schoutenhoek 160 in Zoetermeer.

Kosten: €65,= Gemakkelijke kleding is aan te bevelen.

‘Speel je vrij’ : In deze workshop maak je als de volwassene die je nu bent, op een speelse manier contact met het kind in jezelf. Dit kind noemen we ook wel ons ‘innerlijk kind’, het is dat deel van het bewustzijn dat van nature onschuldig is, speels, vrolijk, zonder zorgen en dat gewoon zichzelf is. Door dit kind opnieuw te ontdekken kun je er achter komen hoe een deel van je huidige leven nog bepaald wordt door ervaringen uit je kindertijd. Wat voor kind was jij? Was je gelukkig? Welke overtuigingen over jezelf en het leven heb je opgedaan? Zitten die overtuigingen je nog in de weg om je leven te leven zoals jij dat eigenlijk wilt? Soms worden we door bepaalde mensen of situaties emotioneel getriggerd. Je kunt je dan afvragen waarom je plots zo heftig reageert. Het kan zijn dat je, zoals velen van ons, tijdens de kindertijd bewust of onbewust iets hebt meegemaakt wat je pijn heeft gedaan. Weer contact te maken met het onbevangen kind in jezelf kan dan helend zijn. Dit samen met anderen te onderzoeken geeft ruimte, energie, ontspanning, inzicht én plezier!
In deze workshop werken we met lichaamswerk, adem, dans, visualisatie en verschillende spelvormen.
Datum: zaterdag 30 november 2019 van 10:00uur tot 17:00uur / Graag aanmelden vóór 1 november.
Kosten: € 45,= / Gemakkelijke kleding is aan te bevelen.

Hoe als je je met zorgeloosheid kon omringen
en dat dat je ruimte was …

Voor meer informatie of aanmelding, bel of mail gerust …